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Apprenez à tirer votre corps à la verticale et développez force et masse musculaire
Positionnez la barre à différentes hauteurs pour effectuer d'autres exercices : dips
Accrochez vos anneaux de gymnastique pour inclure de l'instabilité et renforcer votre gainage
Cet équipement a des bienfaits sur votre posture
Barre de traction Apprenez à tirer votre corpsRenforcez les muscles du dos et des bras. Apprenez tirer votre corps la verticale et dveloppez force et masse musculaire. Positionnez la barre diffrentes hauteurs pour effectuer d'autres exercices : dips, pompes Lorsque vous matrisez les tractions, vous pouvez porter un gilet ajustable lest pour augmenter la difficult et continuer de progresser. Passez vos lastiques autour de la barre pour simuler une poulie tirage vertical. Accrochez vos anneaux de
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